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中医介绍肝火旺盛的各种类型

2019年10月12日 栏目:体育

中医介绍 肝火旺盛的各种类型春季时节,很多的朋友出现了肝火旺盛的情况,肝火旺盛会让你的脾气暴躁,经常生气也会导致肝气郁结,会导致恶性循环

中医介绍 肝火旺盛的各种类型

春季时节,很多的朋友出现了肝火旺盛的情况,肝火旺盛会让你的脾气暴躁,经常生气也会导致肝气郁结,会导致恶性循环。那么肝火旺盛会有哪些表现呢?肝火旺又有哪些类型呢?下面来听听中医的详细介绍。

肝火旺的症状表现主要有以下方面:

嘴唇内红赤或紫绛表明肝火旺:

肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。

对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。

嘴唇干裂是阴虚火旺的征象:

嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易 上火 ,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3 4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。

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