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通淋巴去水肿 有效塑造完美腿型toutiao

2019年01月13日 栏目:美食

通淋巴去水肿 有效塑造完美腿型步骤一:以单手或双手2至4指指腹,在鼠蹊部淋巴结用绕圆圈的方式揉捏按摩。步骤二:大腿引流。双手分別浮贴
通淋巴去水肿 有效塑造完美腿型 宝宝着凉咳嗽怎么办
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步骤一:以单手或双手2至4指指腹,在鼠蹊部淋巴结用绕圆圈的方式揉捏按摩。

步骤二:大腿引流。双手分別浮贴于大腿前、外侧或大腿內、后侧靠近膝盖处,根据大腿水肿区域的不同,施予轻抚引流按摩,将水肿引流到鼠蹊部淋巴结,并重复步骤一的动作,持续给予鼠蹊部淋巴结绕圆圈的方式揉捏按摩。

步骤三:清空膝后窝淋巴结,以提供一个被清空区域来容纳小腿多余的水分,再以单手或双手2至4指指腹在膝后窝淋巴结施予绕圆圈方式揉捏按摩。

步骤四:小腿肚引流。双手浮贴脚跟处,施予轻抚引流按摩,将水肿引流到膝后窝淋巴结,并重复步骤三的动作,持续给予膝后窝淋巴结绕圆圈方式揉捏按摩。

步骤五:脚踝和脚背引流。双手浮贴于脚踝和脚背孩子老是咳嗽
,施予轻抚引流按摩,将水肿往后引流到膝后窝淋巴结,并重复步骤三的动作,持续给予膝后窝淋巴结绕圆圈方式揉捏按摩。

步骤六:重复步骤一的动作,可将淋巴液经静脉系统带回心脏,让多余水分经由肾脏、泌尿系统排出体外小孩夜咳