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牛蒡使用有妙招 教你怎么吃有营养toutiao

2019-03-11 18:36:48
牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤材料:牛蒡1根6个月宝宝发烧处理方法,竹荪6根,枸杞30g,整鸡翅4只,姜一块,葱一段。经期延长腹痛吃什么药
怎么办.com/upload/picture/2015/03-16/tIw5c4小儿晚上咳嗽厉害怎么办.jpg">做法1枸低热肌肉酸痛怎么回事
杞用清水泡发,洗净备用。2牛蒡去皮后,快速放入醋水中浸泡,避免氧化变黑。3竹荪入温水浸泡,中途换几次水,待泡发后,切去头部网状物质与根部。4鸡翅洗净后整只放入砂锅中,加入足量的水(以没过鸡翅2-3CM为宜),放入拍破的姜块及葱段,大火烧开后撇去浮沫,调小火,加入牛蒡煲一小时,一小时后放入竹荪和枸杞煲半小时即可痛经简单的止痛方法
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